• Saisonvorbereitung mit Oliver Wronski und Martin Kokic

Oliver Wronski, bietet auch vor dieser Saison zusammen mit seinem Partner, Martin Kokic ein Saisonvorbereitungswochenende für die aktiven Tennisspielerinnen und -spieler des TC Gersprenztal an. Beide sind erfahrene Trainer im Bereich Tennis, Fitness, Leichtathletik und vor allem der gesundheitsorientierten Gymnastik.

Das Programm: Samstag und Sonntag, jeweils 3 Stunden Konditions-, Schnelligkeits-, Kraftausdauer-; und Beweglichkeitstraining mit Elementen von Life Kinetics. Anschliessend wird ein etwa 30-minütiger Vortrag über Ernährung im Sport gehalten.

Sonntags kann das Programm auf Wunsch um ein EMS-Training (ElektroMuskelStimulation) ergänzt werden.

Wo: Tennisclub Gersprenztal, Mühlstraße; 64354 Reinheim

Kosten: Euro 40,00 / Person (inkl. EMS Euro 60,00 / Person) - an 10 Personen

Anmeldung: Oliver Wronski, Mobil:  0160 - 96865910; Email: oliver@trainingspuls.com